Šta da spakuješ u svoj pole dance ranac?

Većina ženskih torbi ili ranaca su prava definicija ‘Sport Bili’ torbe! 

Za one koji ne znaju, Sport Bili je crtani junak koji se na svojim putovanjima služi čarobnom sportskom torbom koju naziva „svaštara“. Iz nje uvek može izvući najrazličitije predmete koji bi mu zatrebali baš tada, a nakon upotrebe te stvari smanjuje i vraća u torbu.

 

Tako je i sa našim torbama – u njima možeš naći apsolutno sve. Ali kada hoćemo da nadjemo nešto u toj istoj torbi, nailazimo na problem. Tražimo i tražimo ali ne možemo naći tu jednu stvar koja nam treba. 

 

Hajde da zajedno pogledamo šta ti sve treba za tvoju pole dance torbu – da ne bismo otišli predaleko, na listi su neophodne stvari kao i one koje će ti trebati s vremena na vreme, u zavisnosti od tvojih treninga. 

 

Tvoja pole dance torba MORA da sadrži:

  • Šorc (ili helanke) i top
  • Mali peškir
  • Flašica za vodu (najbolje eko flašice koje možeš da koristiš više puta)
  • Gumice ili šnale za kosu

Ako treniraš Exotic pole dance, obavezni su i:

  • Cipele za trening
  • Štitnici za kolena (knee pads)

 

Tvoja pole dance torba MOŽE da ima i sledece:

  • Dezodorans ili stik
  • Gel za tuširanje i veći peškir (ako studio ima tuševe)
  • Aloe Vera krema (u slučaju povreda na koži)

Naravno, ti dopuni svoju torbu svojim sitnicama koje ‘život znače’, samo pazi da ne bude teška za nošenje jer ćeš posle treninga biti umorna.

Postoji još stvari koje će ti biti neophodne za trening – to bi trebalo da nađeš u tvom pole dance studiju, kao što su:

 

  • Tečni magnezijum ili slična sredstva za bolje prianjanje kože
  • Fitnes trake i/ili pilates lopte za vežbe istezanja
  • Prostirke ili strunjače
  • Fitnes blokovi i ostala oprema 

Ukoliko tvoj studio nema ove stvari, ponesi sebi prostirku ili magnezijum, jer će ti biti potrebni kako za vežbe zagrevanja tako i za vežbanje na šipci i vežbe opuštanja nakon treninga. 

 

Ako si sve pregledala i spakovala se, čekamo te ! 

 

Želiš da saznaš više o pole dance? Prijavi se na AnnArt bilten!

Ostavi nam svoj email i uživaj u novostima iz pole dance sveta!