Kako da ne pole-odugovlačiš? 🤐
Da li vam se nekad desilo da većinu treninga provedete na Instagramu ili pričajući sa polerima umesto da trenirate? Verujem da većini nas jeste, pogotovo onih dana kada se osećamo umorni, iscrpljeni ili jednostavno bezvoljni da treniramo sport koji volimo 😭
To se zove odugovlačenje i može se pojaviti na više načina…