AnnArt Blog

Pole Dance Avanture by Leen Isabel Leen Isabel je profesionalni umetnik i strip autor koja živi u Los Andjelesu, Kaliforniji i trenira pole dance.  Na početku 2012 godine, Leen Isabel je započela ...

Kako sprečiti povrede u pole dance sportu? Pole dance je zahtevan sport u kom, kao i u svakom drugom sportu, može doći do povreda – nekada male povrede kao udarci (popularno nazvane ‘pole ...

Zašto nam se događaju povrede na pole dance treninzima? Povrede u pole dance sportu mogu biti česte – svaki pole dance polaznik će bar jednom iskusiti povredu u nekom trenutku, pogotovo ako ne ...

Popularni Mitovi vezani za Pole Dance Iako pole dance sport sve više postaje popularan, još uvek postoji čitav niz mitova vezanih za ovaj sport.  Hajde da vidimo koji su to najpopularniji mitovi ...

Šta da spakuješ u svoj pole dance ranac? Većina ženskih torbi ili ranaca su prava definicija ‘Sport Bili’ torbe!  Za one koji ne znaju, Sport Bili je crtani junak koji se na svojim putovanjima služi ...

Ako ste krenuli na pole dance treninge, ili tek treba da krenete, ovi jednostavni saveti ce vam pomoći da sigurno trenirate bez bojazni od povreda ili istegnuća. Počnite polako i UVEK vodite računa o ...