AnnArt Blog

Kada pričamo o napretku, jako je važno da pratite svoj napredak ka postavljenim ciljevima. Postoji više metoda ali ako nemate jasno postavljen sistem i ciljeve, biće teško znati da li ste napredovali ...

U ovom blogu vam donosimo kompletan spisak hvatova različitih delova tela - ne morate znati sve ove hvatove poimence a učićete ih shodno vašem nivou i elementu koji želite da uradite. Samo polako, ...

Praznici su nam prošli i ponovo smo krenuli na naše treninge ali osećamo da nam neke stvari ne idu od ruke i da nam treba više snage nego ranije. To je normalan osećaj i proći će brzo - da biste što ...

Kako se približila Nova godina, većina pole dance studija zatvori svoja vrata do naredne godine. Kako provesti svoje novogodišnje praznike tokom tog perioda? ...

Dosta ljudi se pita kako se pole danceri održe na šipci tj kako ‘stoje’ na šipci? Ima više faktora i mi vam donosimo mali uvid u to kako pole danceri mogu da zadrže pozu i održe se na šipci. ...

Kada počnete da se bavite pole dance-om, postajete deo zajednice gde niko od nas ne bi mogao da zamisli život bez šipke ❤️‍🔥svi smo se verovatno zaljubili na prvu piruetu, vatrogasca ili invert ali ...