AnnArt Blog
Za radoznale…
Pole dance je sport koji kombinuje akrobatiku, ples i naravno snagu i fleksibilnost. Kako ljudi prilaze novom obliku vežbanja, pogotovo ako nije toliko poznat, tako se i javljaju mnoga pitanja vezano ...
Snimati sebe će ti mnoooogo pomoći da napreduješ kao pole dancer. Kad se snimiš, primetićeš male detalje koje treba popraviti u rutini i samim tim dok to prolaziš u glavi ponovo, popravljaćeš svoju ...
Ako želite da poboljšate svoj stisak u pole dance bez da koristite tečni magnezijum, donosimo vam nekoliko saveta kako da ojačate stisak kroz vežbe, nebitno da li radite sami kod kuće ili vežbate u ...
Da li vam se dešava da vas uhvati grč u stopalu kada ispravite nožne prste? Taj oštar iznenadni bol može biti zaista frustrirajuć kada ste usred neke rutine koju vežbate ali ne brinite - donosimo više ...
Pole dance takmičenja nisu samo jedan veliki dan!
Taj dan takmičenja je samo vrh ledenog brega dok je najveći deo ustvari priprema i vežba!
Ovaj put vam donosimo kratki pregled kako se pripremiti za ...
Kada pratite nekog pole dancera, uočićete njihove specifične pokrete koji ih nekako definišu. Donosimo vam par saveta kako da razvijete i negujete svoj jedinstveni pole dance stil! ...
Želiš da saznaš više o pole dance? Prijavi se na AnnArt bilten!
Ostavi nam svoj email i uživaj u novostima iz pole dance sveta!